Verbund der Volkshochschulen
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Gymnastik - Fitness - Sport
Fit in den Alltag - Ganzkörperkräftigung
G-4338
04.03.24 - 06.05.24
(8-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Maxhütte-Haidhof
(noch 2 Plätze frei)
Fit in den Alltag - Ganzkörperkräftigung
G-4339
03.06.24 - 22.07.24
(8-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Maxhütte-Haidhof
(Plätze frei)
Fit in den Alltag - Ganzkörperkräftigung
G-4341
03.06.24 - 22.07.24
(8-mal)
10:15 - 11:15 Uhr
Maxhütte-Haidhof
(Plätze frei)
Fit in den Alltag - Ganzkörperkräftigung
G-4342
09.04.24 - 25.06.24
(10-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
Burglengenfeld
(noch 3 Plätze frei)
Fit in den Alltag - Ganzkörperkräftigung
G-4343
10.04.24 - 03.07.24
(10-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Burglengenfeld
(Plätze frei)
Fit in den Alltag - Ganzkörperkräftigung
G-4344
11.04.24 - 04.07.24
(10-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Maxhütte-Haidhof
(Plätze frei)
Fit bis ins hohe Alter – Ganzkörperkräftigung für Mobilität und Selbständigkeit
G-4345
10.04.24 - 19.06.24
(10-mal)
09:00 - 10:15 Uhr
Burglengenfeld
(Plätze frei)
Bewegungs- und Kräftigungsworkout für Jung und Alt!
G-4346-NIT
21.02.24 - 27.03.24
(6-mal)
08:30 - 09:30 Uhr
Nittenau
(Plätze frei)
Totally fit for Women
G-4348
08.04.24 - 08.07.24
(10-mal)
19:45 - 20:45 Uhr
Maxhütte-Haidhof
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Stretch & Relax
G-4351
06.06.24 - 25.07.24
(8-mal)
14:00 - 14:30 Uhr
Burglengenfeld
(Plätze frei)
Pilates - Core-Training für eine starke Körpermitte
G-4353-NIT
Für Einsteiger ohne Vorkenntnisse oder Geübte, die die Grundlagen eines Core-Trainings üben möchten.
15.06.24
(1-mal)
09:00 - 11:30 Uhr
Nittenau
(Plätze frei)
Pilates - Core-Training für eine starke Körpermitte
G-4355-NIT
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen im Core-Training oder in Pilates.
29.06.24
(1-mal)
09:00 - 11:30 Uhr
Nittenau
(Plätze frei)
Step Aerobic
G-4356
10.04.24 - 03.07.24
(10-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Teublitz
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Bauch-Beine-Po
G-4357
10.04.24 - 03.07.24
(10-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Teublitz
(noch 1 Platz frei)
Bauch-Beine-Po
G-4359
06.06.24 - 25.07.24
(8-mal)
14:30 - 15:00 Uhr
Burglengenfeld
(Plätze frei)
Zumba® - Fitness
G-4360
11.04.24 - 25.07.24
(12-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Maxhütte-Haidhof
(noch 2 Plätze frei)
Zumba® - Sommerkurs
G-4361
01.08.24 - 05.09.24
(5-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Maxhütte-Haidhof
(Plätze frei)
Dance and Move - Stay happy, get fit
G-4362-NAB
Fitness-Tanzprogramm
04.03.24 - 25.03.24
(4-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Nabburg
(noch 1 Platz frei)
Smovey®Walking
G-4363-NAB
Bewegung mit Schwingringen
19.04.24
(1-mal)
15:30 - 16:30 Uhr
Nabburg
(Plätze frei)
Hula-Hoop
G-4364-NAB
ein effektives Ganzkörpertraining
19.04.24
(1-mal)
17:00 - 18:00 Uhr
Nabburg
(Plätze frei)
Sportlich aktiv mit Lipödem
G-4365-NAB
14.03.24 - 11.04.24
(5-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Nabburg
(Plätze frei)
Sportlich aktiv mit Lipödem
G-4365a-NAB
18.04.24 - 02.05.24
(3-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Nabburg
(noch 2 Plätze frei)
Medical-Jump
G-4365b-NAB
speziell für Lipödem und Osteoporose
10.05.24 - 24.05.24
(3-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Nabburg
(noch 2 Plätze frei)
Fit durch Bewegung! (für Frauen)
G-9366-NIT
08.04.24 - 13.05.24
(4-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Nittenau
(noch 4 Plätze frei)
Liegt in folgenden Bereichen
Gesundheit