Zumba®-Fitness - ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Programm und geeignet für alle, die etwas für ihre Figur tun wollen, aber auf Spaß und gute Laune beim Training nicht verzichten möchten.
Neue Übungen aus Zumba®-Core und Zumba®-Glutes für Bauch, Beine und Po sorgen für Abwechslung. Das Prinzip ist einfach: maximale Fettverbrennung, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Muskelaufbau werden quasi nebenbei erreicht.
Das Wichtigste ist der Spaß, sich zu mitreißenden, südamerikanischen Rhythmen zu bewegen - bis der Schweiß fließt.
Gut zu wissen: Für Zumba®-Fitness müssen Sie nicht tanzen können!
Bitte leichte Hallenturnschuhe, Handtuch und ausreichend zum Trinken mitbringen! Bei schönem Wetter können einzelne Stunden auch auf dem Sportplatz der Mittelschule stattfinden. Bei schlechtem Wetter findet am 20.06.2024 und am 18.07.2024 kein Kurs statt!
