Gymnastik - Fitness

• Unsere Gymnastik- und Fitnessangebote in allen Volkshochschulen in Ihrer Nähe möchten sicherstellen, dass körperliche Beweglichkeit und Gruppendynamik in überschaubaren Turngruppen gepflegt werden kann. 

  So kann die Kursleitung Bewegungsabläufe im Blick behalten und ggf. korrigieren, um Ihnen den größtmöglichen Nutzen zu gewähren.

• Fit in den Alltag - GanzkörperkräftigungG-4790

  07.01.25 - 25.03.25 (10-mal) 10:00 - 11:00 Uhr

  Burglengenfeld

  

  (noch 1 Platz frei)
• 

  Bewegungs- und Kräftigungsworkout für Jung und Alt!G-9896-NIT

  08.01.25 - 12.03.25 (10-mal) 08:00 - 09:00 Uhr

  Nittenau

  

  (noch 2 Plätze frei)

• Fit bis ins hohe Alter – Ganzkörperkräftigung für Mobilität und SelbständigkeitG-4794

  08.01.25 - 19.03.25 (10-mal) 09:00 - 10:15 Uhr

  Burglengenfeld

  

  (noch 2 Plätze frei)

• Fit in den Alltag - GanzkörperkräftigungG-4792

  08.01.25 - 19.03.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

  Burglengenfeld

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

• Step AerobicG-4784

  08.01.25 - 19.03.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Teublitz

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

• MoMoFlex - by Diana PreisslG-4788

  08.01.25 - 05.03.25 (8-mal) 19:15 - 20:15 Uhr

  Burglengenfeld

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

• Bauch-Beine-PoG-4786

  08.01.25 - 19.03.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr

  Teublitz

  

  (Plätze frei)

• Zumba® - FitnessG-4800

  16.01.25 - 27.03.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Maxhütte-Haidhof

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

• Totally fit for WomenG-4782

  20.01.25 - 31.03.25 (10-mal) 19:45 - 20:45 Uhr

  Maxhütte-Haidhof

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

• Fit durch Bewegung! (für Frauen)251-G4610-NIT

  Achtung: Kurs startet erst am 10.02.25 anstatt wie im Programmheft mit 03.02.25 angegeben!

  10.02.25 - 05.05.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Nittenau

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
• 

  Trittsicher durchs Leben - Sturzprophylaxe251-G4602-NAB

  24.02.25 - 31.03.25 (6-mal) 09:00 - 10:30 Uhr

  Fensterbach

  

  (Plätze frei)
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• 

  Trittsicher durchs Leben - Sturzprophylaxe251-G4600-NAB

  05.03.25 - 09.04.25 (6-mal) 09:00 - 10:30 Uhr

  Fensterbach

  

  (Plätze frei)
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• Sportlich aktiv mit Lipödem251-G4650-NAB

  13.03.25 - 10.04.25 (5-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Nabburg

  

  (Plätze frei)
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• Fit bis ins hohe Alter – Ganzkörperkräftigung für Mobilität und Selbständigkeit251-G4635

  02.04.25 - 04.06.25 (10-mal) 09:00 - 10:15 Uhr

  Burglengenfeld

  

  (Plätze frei)
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• Step Aerobic251-G4665

  02.04.25 - 02.07.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Teublitz

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• Bauch-Beine-Po251-G4670

  02.04.25 - 02.07.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr

  Teublitz

  

  (Plätze frei)
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• Zumba® - Fitness251-G4680

  03.04.25 - 22.05.25 (5-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Maxhütte-Haidhof

  

  (Plätze frei)
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• Totally fit for Women251-G4673

  28.04.25 - 23.06.25 (8-mal) 20:00 - 21:00 Uhr

  Maxhütte-Haidhof

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• Beweglichkeit im Alltag -251-G4630-OVI

  Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

  02.05.25 - 04.07.25 (8-mal) 17:00 - 18:00 Uhr

  Oberviechtach

  

  (Plätze frei)
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• Fit in den Alltag - Ganzkörperkräftigung251-G4640

  06.05.25 - 22.07.25 (10-mal) 10:00 - 11:00 Uhr

  Burglengenfeld

  

  (noch 2 Plätze frei)
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• Funktionelles Outdoor Zirkeltraining251-G4660

  07.05.25 - 09.07.25 (8-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

  Burglengenfeld

  

  (noch 3 Plätze frei)
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• Sportabzeichen-Treff251-G4690-NAB

  23.06.25 - 29.09.25 (15-mal) 18:00 - 19:30 Uhr

  Nabburg

  

  (Plätze frei)
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• Zumba® - Fitness251-G4683

  26.06.25 - 24.07.25 (5-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Maxhütte-Haidhof

  

  (Plätze frei)
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• Beckenbodengymnastik am Wochenende251-G4677

  05.07.25 - 06.07.25 (2-mal) 16:00 - 18:30 Uhr

  Burglengenfeld

  

  (Plätze frei)
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• Zumba® - Sommerkurs251-G4686

  07.08.25 - 04.09.25 (5-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Maxhütte-Haidhof

  

  (Plätze frei)
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• Step Aerobic252-G4665

  24.09.25 - 03.12.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Teublitz

  

  (Plätze frei)
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• Bauch-Beine-Po252-G4670

  24.09.25 - 03.12.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr

  Teublitz

  

  (Plätze frei)
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