Fit bis ins hohe Alter – Ganzkörperkräftigung für Mobilität und Selbständigkeit

Dieses Training richtet sich an ältere Personen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen. Der Schwerpunkt liegt darin, Kraft aufzubauen und Mobilität zu entwickeln, um damit mehr Sicherheit und Beweglichkeit zu erhalten.
Bitte Sportkleidung, Matte und ein Handtuch mitbringen!

Zeiten

8 Vormittage, 13.01.2027 - 10.03.2027
Mittwoch, 10:30 - 11:45 Uhr,

Anzahl

8 Termin(e)

Mi 13.01.2027 10:30 - 11:45 Uhr	Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Mi 20.01.2027 10:30 - 11:45 Uhr	Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Mi 27.01.2027 10:30 - 11:45 Uhr	Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Mi 03.02.2027 10:30 - 11:45 Uhr	Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Mi 17.02.2027 10:30 - 11:45 Uhr	Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Mi 24.02.2027 10:30 - 11:45 Uhr	Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Mi 03.03.2027 10:30 - 11:45 Uhr	Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Mi 10.03.2027 10:30 - 11:45 Uhr	Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld