Deep Ya ist ein modernes und gezieltes Körper-, Atem- und Mentaltraining, welches bereits nach kurzer Zeit der Durchführung den gesamten Körper und Geist beruhigt, ausgleicht und energetisiert.
Leichte Körperübungen, für jedes Alter und jede Figur geeignet, in Verbindung mit geführten Atemübungen lassen Sie entspannen und zur Ruhe kommen und somit können sich Ihre Selbstheilungskräfte entfalten.
Eine kleine Fantasiereise rundet die Stunde ab.
Bitte achten Sie auf bequeme Kleidung und bringen Sie eine Gymnastikmatte, ein kleines Kissen, evtl. dicke Socken und eine Decke mit.
