Ernährungstrends in Bezug auf eine gesunde Ernährung

Dieser Vortrag beschäftigt sich mit den aktuellen Ernährungsformen, die das Wohlbefinden und die Gesundheit fördern sollen. Dabei werden bekannte Trends wie Vegan, Lowcarb, Nachhaltig oder Intervallfasten vorgestellt und kritisch betrachtet. Es wird erklärt, welche Vorteile diese Trends für den Körper haben können - aber auch, worauf man achten sollte, um eine ausgewogene und gesunde Ernährung sicherzustellen.

Ziel ist es, einen Überblick über verschiedene Ernährungsweisen zu geben und deren Einfluss auf Gesundheit, Umwelt und Alltag verständlich darzustellen.

Anmeldung unter www.vhs-schwandorf-land.de oder telefonisch unter 09674/9259623