Dieser Vortrag wendet sich an die "Generation 55plus"!
Im Laufe des Lebens nehmen Festigkeit und Stabilität der Knochen ab, das Risiko für Osteoporose steigt. Mit einer ausgewogenen, calciumreichen Ernährung und gezielter Bewegung kann man jedoch etwas dagegen tun!
Was es genau zu beachten gilt, welche Lebensmittel eine besondere Rolle spielen und wie eine „knochenstarke“ Ernährung ganz leicht im Alltag gelingt, das erfahren Sie in dieser Veranstaltung.
Im Auftrag des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Regensburg-Schwandorf
