Ab der Lebensmitte verändern sich Körper und Stoffwechsel und es ergeben sich neue Anforderungen an den Lebensstil. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung spielen eine immer wichtigere Rolle. Welche Lebensmittel sollten bevorzugt auf dem Speiseplan stehen? Wie lassen sich eine ausgewogene Ernährung und Genuss verbinden und praktisch im Alltag umsetzen?
In dieser Veranstaltung vom Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Regensburg-Schwandorf erfahren Sie wie Genuß im Alltag möglich ist und zugleich den körperlichen Veränderungen beim Älterwerden begegnet werden kann.
