Gesunder Rücken: Wirbelsäulengymnastik

Foto Carolin Schmuck

Dieses schonende Fitness- und Muskeltraining stärkt nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Bewegungsapparat. Außerdem wird die Wahrnehmung des Körpers geschult und gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen durchgeführt. Viele der erlernten Übungen lassen sich gut in den Tagesablauf einbinden.
Bitte bequeme Kleidung, Matte und Getränk mitbringen!




10 Abende, 23.09.2025 - 09.12.2025
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr,
Am 11.11.2025 und 18.11.2025 findet kein Kurs statt!
10 Termin(e)
Di 23.09.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 30.09.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 07.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 14.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 21.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 28.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 04.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 11.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
 Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 18.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
 Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 25.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 02.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 09.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Christine Glaser
, Übungsleiterin Breitensport Erwachsene und Prävention
252-G46200-STD
Kursgebühr: 60,00 €

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      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Plätze frei
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      Plätze frei
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      Maxhütte-Haidhof
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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