In diesem Kurs werden einfache Beinkraftübungen gezeigt, die helfen sollen, eine Sturzgefahr zu reduzieren. Es sind für diesen Kurs keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen sind speziell darauf ausgerichtet, auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet zu sein und helfen, die Beinkraft zu stärken und dadurch Stabilität und Balance zu verbessern.
Die Kursleiterin verfügt über eine langjährige und umfangreiche Erfahrung in der Arbeit mit älteren Menschen. Der 6-Stunden-Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Bitte Sportkleidung, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen!
In Kooperation mit dem Kneipp-Verein Fensterbachtal.
Dieser Kurs ist als Präventionsangebot zertifiziert und kann von den Krankenkassen gefördert werden, bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!
