Gesunder Rücken: Wirbelsäulengymnastik

Dieses schonende Fitness- und Muskeltraining stärkt nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Bewegungsapparat. Außerdem wird die Wahrnehmung des Körpers geschult und gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen durchgeführt. Viele der erlernten Übungen lassen sich gut in den Tagesablauf einbinden.
Bitte bequeme Kleidung, Matte und Getränk mitbringen!

Zeiten

10 Evenings, 09/24/2024 - 12/03/2024
Tuesday, 07:00 PM - 08:00 PM ,

Anzahl

10 appointment

Di 09/24/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 10/01/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 10/08/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 10/15/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 10/22/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 11/05/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 11/12/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 11/19/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 11/26/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 12/03/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle