In diesem Yogakurs für Schwangere widmen Sie sich ganz sich selbst und Ihrem Kind. Atem-, Körper- und Entspannungsübungen laden ein, jeden Tag der Schwangerschaft bewusster zu genießen. Viele Yogaübungen sind bestens geeignet, den Körper auf sanfte Weise zu dehnen, zu kräftigen und zu entspannen und so in der Schwangerschaft fit zu bleiben. Yoga in dieser besonderen Zeit ist eine gute Einstimmung für die Geburt und die Zeit danach.
Der Kurs kann ohne Vorkenntnisse und von Beginn der Schwangerschaft an besucht werden.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und kleines Kissen mitbringen!
