Aqua-Jogging ist ein sanftes, aber effektives Lauftraining im Wasser. Durch einen speziellen Schwimmgürtel erhält der Körper Auftrieb, wodurch sich die Gewichtsbelastung auf den Bewegungsapparat reduziert, so dass die Gelenke geschont werden.
Obwohl man beim Joggen im Wasser nur langsam vorankommt, ist das Training durch den Wasserwiderstand erstaunlich wirksam. Aqua-Jogging ist nicht nur für Sporteinsteiger geeignet, sondern für alle, die auf sanfte Art etwas für ihre Gesundheit und Beweglichkeit tun möchten.
Schwimmgürtel werden gestellt. Wer keinen benötigt, gibt dies bitte bei der Anmeldung an.
Informationen zu den Kursen im Bulmare:
Die Kurse im Bulmare werden im Lehrschwimmbecken bei einer Wassertiefe von 1,30 m durchgeführt und sind daher auch für Nichtschwimmer:innen geeignet. Die Wassertemperatur beträgt ca. 30° C.
In der Kursgebühr enthalten ist der Eintritt für die Dauer des Kurses und eine insgesamt halbstündige Umkleidezeit pro Termin.
Eine Verlängerung des Badbesuchs ist mit einer Nachzahlung jederzeit möglich. Eine Ermäßigung auf die Kurse im Bulmare ist nicht möglich. Eine kostenfreie Abmeldung kann nur bis zum angegebenen Anmeldeschluss vorgenommen werden.
An Feiertagen und in den Ferien finden die Kurse nicht statt.
Bei Terminausfall wird dieser am Kursende nachgeholt!
