Zumba®-Fitness - ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Programm und geeignet für alle, die etwas für ihre Figur tun wollen, aber auf Spaß und gute Laune beim Training nicht verzichten möchten.
Neue Übungen aus Zumba®-Core und Zumba®-Glutes für Bauch, Beine und Po sorgen für Abwechslung. Das Prinzip ist einfach: maximale Fettverbrennung, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Muskelaufbau werden quasi nebenbei erreicht.
Das Wichtigste ist der Spaß, sich zu mitreißenden, südamerikanischen Rhythmen zu bewegen - bis der Schweiß fließt.
Gut zu wissen: Für Zumba®-Fitness müssen Sie nicht tanzen können!
Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und ausreichend zum Trinken mitbringen! Der Kurs findet auf dem Sportplatz der Mittelschule statt. Bei schlechtem Wetter entfällt die Stunde und wird im September nachgeholt.
