Stärkung der inneren Widerstandskraft - Resilienz erleben
Haben Sie Lust, sich aktiv und bewusst mit den inneren "Gedankenautobahnen", also den Gedanken- und Verhaltensmustern auseinanderzusetzen und vielleicht Veränderungen anzustoßen? Sie erhalten einen thematischen Einblick in das Thema Resilienz und Ideen, wie man die innere Widerstandskraft stärken kann. Das theoretisch Gehörte setzen wir anhand von ausgewählten Methoden in die Praxis um. Man befasst sich zum Beispiel mit dem ganz individuellen Energiefass. Wie ist der Füllstand, was gibt Energie, was zehrt aus? Letztendlich entwickelt man konkrete Maßnahmen, die nachhaltig entlasten.
