Sri Sai Prana ist eine Form des Hatha Yoga mit Fokus auf die Atemtechnik. Es löst Blockaden, harmonisiert den Körper und stärkt Flexibilität, Immunsystem, Herz-Kreislauf und Stoffwechsel. Die sanften, aber effektiven Übungen sind für jede/n geeignet – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder körperlichen Einschränkungen. Teilnehmen können sowohl Einsteiger:innen als auch Personen, die schon Yogaerfahrung haben.
Bitte Matte und bequeme Kleidung mitbringen!
5 Tage, 15.01.2026 - 12.02.2026 Donnerstag, wöchentlich, 17:15 - 18:15 Uhr, Der Kurs findet auch in den Faschingsferien statt!
