Fit bis ins hohe Alter – Ganzkörperkräftigung für Mobilität und Selbständigkeit

Dieses Training richtet sich an ältere Personen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen. Der Schwerpunkt liegt darin, Kraft aufzubauen und Mobilität zu entwickeln, um damit mehr Sicherheit und Beweglichkeit zu erhalten.
Bitte Sportkleidung, Matte und ein Handtuch mitbringen!

Zeiten	10 Vormittage, 07.01.2026 - 18.03.2026 Mittwoch, 09:00 - 10:15 Uhr, Anders als im Programmheft steht, findet der Kurs über 10 Termine statt!
Anzahl	10 Termin(e) Mi 07.01.2026 09:00 - 10:15 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld Mi 14.01.2026 09:00 - 10:15 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld Mi 21.01.2026 09:00 - 10:15 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld Mi 28.01.2026 09:00 - 10:15 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld Mi 04.02.2026 09:00 - 10:15 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld Mi 11.02.2026 09:00 - 10:15 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld Mi 25.02.2026 09:00 - 10:15 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld Mi 04.03.2026 09:00 - 10:15 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld Mi 11.03.2026 09:00 - 10:15 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld Mi 18.03.2026 09:00 - 10:15 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Leitung	Lydia Bauer , Übungsleiterin B Prävention
Nummer	252-G46116-STD
Ort	Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Preis	Kursgebühr: 60,00 € (keine Ermäßigung)