Tai Ji Quan Lange Form - Einstiegskurs, Formlaufkurs 1
Ernst Singer
Tai Ji Quan - Die Peitsche
Tai Ji Quan ist eine alte chinesische Bewegungskunst mit meditativem Charakter, die ursprünglich als Kampfkunst entwickelt wurde. Heute ist es vor allem wegen seiner wohltuenden Einflüsse auf die körperliche und geistige Gesundheit geschätzt.
Mit dem Formlaufkurs 1 beginnt der Einstieg in die Lange Form. Diese gründet auf dem authentischen Yang-Stil und umfasst 108 Bewegungssequenzen in 169 Yin-Yang Phasen. Dieser Kurs beginnt mit dem eher kurzen Teil I der Langen Form, die Erde, einer Abfolge von 16 sanften, ineinander übergehenden Bewegungen.
Es entwickelt sich ein neues Verständnis und freudiges Erfahren des Zusammenhanges von Bewegung, Körper und Geist.
Bitte bequeme Kleidung ohne Gürtel und dickere Socken mitbringen!
