Auszeit - Entspannung für Erwachsene

Gönnen Sie sich eine Pause vom turbulenten Alltag! Lernen Sie Entspannungstechniken und sanfte Bewegungsübungen kennen:

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Yoga, Qi Gong und mehr.

Bitte mitbringen: Yogamatte oder Unterlage, kleines Kissen, Decke, Getränk, rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe.

In Zusammenarbeit mit der Praxis Wirbelwind, Nittenau.