Rückenfit - Rückenkräftigung


Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur.

Sie möchten Ihren Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken?

Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. So machen Sie Ihren Rücken fit für den Alltag.

Durch die Kombination von funktioneller Kräftigung und Entspannung schaffen Sie die Basis für einen gesunden Rücken. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wird aufgebaut, erhalten und unterstützt.

Bitte bequeme Kleidung/Sportkleidung, Turnschuhe, Matte und Handtuch mitbringen!

Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle (ZPP) positiv geprüft und zertifiziert, so dass er von kooperierenden Krankenkassen bezuschusst werden kann. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!


8 Tage, 04.06.2024 - 23.07.2024
Dienstag, wöchentlich, 17:45 - 18:45 Uhr,
8 Termin(e)
Di 04.06.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 11.06.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 18.06.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 25.06.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 02.07.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 09.07.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 16.07.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 23.07.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Claudia Bader
, Physiotherapeutin
G-4331
Kursgebühr: 64,00 €

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