Rückenfit - Rückenkräftigung


Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur.

Sie möchten Ihren Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken?

Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. So machen Sie Ihren Rücken fit für den Alltag.

Durch die Kombination von funktioneller Kräftigung und Entspannung schaffen Sie die Basis für einen gesunden Rücken. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wird aufgebaut, erhalten und unterstützt.

Bitte bequeme Kleidung/Sportkleidung, Turnschuhe, Matte und Handtuch mitbringen!

Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle (ZPP) positiv geprüft und zertifiziert, so dass er von kooperierenden Krankenkassen bezuschusst werden kann. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!
Der Kurs findet auch in den Osterferien am 26.03.2024 statt!



10 Tage, 05.03.2024 - 18.06.2024
Dienstag, 17:45 - 18:45 Uhr,
10 Termin(e)
Di 05.03.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 12.03.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 19.03.2024 17:45 - 18:45 Uhr
abgesagt
Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 26.03.2024 17:45 - 18:45 Uhr
abgesagt
Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 09.04.2024 17:45 - 18:45 Uhr
abgesagt
Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 16.04.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 23.04.2024 17:45 - 18:45 Uhr
abgesagt
Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 30.04.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 07.05.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 14.05.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 21.05.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 04.06.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 11.06.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Di 18.06.2024 17:45 - 18:45 Uhr Gesundheitsraum, Schillerstraße 1, 93133 Burglengenfeld
Linda Linder
, Physiotherapeutin
G-4330
Kursgebühr: 80,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Linda Linder

    1. Rückenfit - RückenkräftigungG-9330

      05.03.24 - 18.06.24 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Burglengenfeld
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Totally fit for WomenG-4348

      08.04.24 - 01.07.24 (10-mal) 19:45 - 20:45 Uhr
      Maxhütte-Haidhof
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)