Rückengymnastik


In diesem Kurs werden nicht nur Ihr Rücken und die Rückenmuskulatur gestärkt, sondern durch gezielte (auch im normalen Tagesablauf durchführbare) Übungen wird der gesamte Oberkörper gekräftigt und gedehnt. Außerdem wird die Körperhaltung trainiert, aufgebaut und erhalten. Durch Mobilisierung und Stabilisierung können Rückenschmerzen gelindert werden und Sie fühlen sich beweglicher und insgesamt fitter.

Bitte Sportkleidung, Turnschuhe, Isomatte und Getränk mitbringen.

Der Kurs ist nicht KK-bezuschusst.



10 Nachmittage, 10.01.2024 - 13.03.2024
Mittwoch, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr,
10 Termin(e)
Mi 10.01.2024 17:00 - 18:00 Uhr Regental-Gymnasium (Zugang Regenseite), Eingang Jahnweg, 93149 Nittenau, Turnhalle
Mi 17.01.2024 17:00 - 18:00 Uhr Regental-Gymnasium (Zugang Regenseite), Eingang Jahnweg, 93149 Nittenau, Turnhalle
Mi 24.01.2024 17:00 - 18:00 Uhr Regental-Gymnasium (Zugang Regenseite), Eingang Jahnweg, 93149 Nittenau, Turnhalle
Mi 31.01.2024 17:00 - 18:00 Uhr Regental-Gymnasium (Zugang Regenseite), Eingang Jahnweg, 93149 Nittenau, Turnhalle
Mi 07.02.2024 17:00 - 18:00 Uhr Regental-Gymnasium (Zugang Regenseite), Eingang Jahnweg, 93149 Nittenau, Turnhalle
Mi 14.02.2024 17:00 - 18:00 Uhr Regental-Gymnasium (Zugang Regenseite), Eingang Jahnweg, 93149 Nittenau, Turnhalle
Mi 21.02.2024 17:00 - 18:00 Uhr Regental-Gymnasium (Zugang Regenseite), Eingang Jahnweg, 93149 Nittenau, Turnhalle
Mi 28.02.2024 17:00 - 18:00 Uhr Regental-Gymnasium (Zugang Regenseite), Eingang Jahnweg, 93149 Nittenau, Turnhalle
Mi 06.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr Regental-Gymnasium (Zugang Regenseite), Eingang Jahnweg, 93149 Nittenau, Turnhalle
Mi 13.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr Regental-Gymnasium (Zugang Regenseite), Eingang Jahnweg, 93149 Nittenau, Turnhalle
Dorottya Izsak
G-9750-NIT
- barrierefrei
Kursgebühr: 55,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)