Aquafit am Nachmittag mit zusätzlichem Badevergnügen
Bei diesem Ganzkörpertraining wird mithilfe von Wasserauftrieb und Wasserwiderstand auf gelenkschonende Art und Weise Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert, aber auch die Entspannung gefördert. Mit verschiedenen Geräten, wie Schwimmnudel, Hanteln oder Handschuhen, werden die Trainingsstunden abwechslungsreich gestaltet. In der Kursgebühr ist ein zusätzliches Badevergnügen enthalten, so dass Sie insgesamt zwei Stunden im Bad verbringen können. Anmeldeschluss: Dienstag, 02.01.2024!
