Autogenes Training
Das Autogene Training ist eine leicht zu erlernende, bewährte Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion beruht. Es wurde als Hilfe zur Selbsthilfe entwickelt, um zu einem ruhigen und ausgeglichenen Zustand zu gelangen.
Das Autogene Training hilft, Stress, Hektik und Mehrfachbelastungen auszugleichen und durch gezielte Entspannung mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Es ist leicht zu erlernen und mit ein bisschen Übung erzielt man bereits nach wenigen Wochen erste Erfolge.
Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen und warme Socken mitbringen!
Der Kurs findet auch in den Faschingsferien statt!
Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle (ZPP) positiv geprüft und zertifiziert, so dass er von kooperierenden Krankenkassen bezuschusst werden kann. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!
| 8 Abende, 09.01.2024 - 27.02.2024 Dienstag, wöchentlich, 18:45 - 19:45 Uhr, Der Kurs findet auch in den Faschingsferien statt! | ||||||||||||||||||||||||||||
8 Termin(e)
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Claudia Bader , Entspannungstrainerin, Life Balance Coach | ||||||||||||||||||||||||||||
| G-4691 | ||||||||||||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 64,00 € | ||||||||||||||||||||||||||||
