Oasentag – Was der Herbst uns bringt

Erschöpft – gestresst – genervt?
Um unsere Aufgaben und Belastungen meistern zu können, brauchen wir hin und wieder eine Pause. Der bunte Herbst lässt uns nochmal auftanken, bevor der Winter beginnt.
Mit Tipps zur besseren Stressbewältigung und bei verschiedenen Entspannungsformen wie Fantasiereise, Klangschalenmeditation und Atementspannung, kommen Sie zur Ruhe und schöpfen Kraft und eine gesunde Portion Gelassenheit für Ihren Alltag.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Iso-Matte, Decke, Kissen und Getränk (evtl. Kleingeld für den Kaffeeautomaten)

Zeiten	1 Nachmittag, 18.11.2023 Samstag, 15:00 - 18:00 Uhr,
Anzahl	1 Termin(e) Zeit Ort Sa 18.11.2023 15:00 - 18:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Regensburger Straße 20, 93142 Maxhütte-Haidhof, VHS-Gymnastikraum
Leitung	Claudia Bader , Life Balance Coach
Nummer	G-4690
Ort	VHS-Geschäftsstelle, Regensburger Straße 20, 93142 Maxhütte-Haidhof, VHS-Gymnastikraum - barrierefrei
Preis	Kursgebühr: 23,00 €