Gesund am Schreibtisch


Verspannt? Gestresst?
In diesem Vortrag erhalten Sie Tipps, was Sie gegen Verspannungen und Rückenschmerzen tun können. Ich zeige Ihnen Ausgleichsgymnastik und Entspannungsübungen und wir sprechen über die richtige Höhe von Schreibtisch & Co.
Außerdem lernen Sie kleine Tricks kennen, um Stress zu verringern.





1 Abend, 31.01.2024
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr,
1 Termin(e)
ZeitOrt
Mi31.01.2024
19:00 - 20:30 Uhr		 VHS-Geschäftsstelle, Regensburger Straße 20, 93142 Maxhütte-Haidhof, EDV-Raum
Claudia Bader
, Entspannungstrainerin, Physiotherapeutin
G-4631
- barrierefrei
Kursgebühr:
10,00 €

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Plätze frei
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