Waldbaden - Shinrin-Yoku


Die japanische Naturtherapie "Shinrin-Yoku" bedeutet übersetzt ungefähr "Bad in der Atmosphäre des Waldes". Ein Schaumbad mit Tannenextrakt ist damit nicht gemeint - stattdessen geht es um das Eintauchen in die Natur, bei dem Langsamkeit, Achtsamkeit und die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes im Vordergrund stehen. Durch Studien konnte nachgewiesen werden, dass Waldbaden Stresshormone und den Blutdruck senkt und das Immunsystem stärkt. Wir öffnen alle unsere Sinne und nehmen den Wald auf eine völlig neue Art und Weise wahr. Es erwartet Sie eine Entdeckungsreise ohne Zeitdruck - der Alltag wird für die Zeit des Waldbades zurückgelassen.
Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.



Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, Wanderschuhe, Rucksack, kleine Brotzeit, Wasserflasche, Sitzkissen!





1 Vormittag, 29.03.2023
Mittwoch, 09:00 - 12:00 Uhr,
1 Termin(e)
ZeitOrt
Mi29.03.2023
09:00 - 12:00 Uhr
Stadtwald Burglengenfeld
Yvonne Lobensteiner
, Erzieherin, Waldbaden-Kursleiterin
G-4292
Kursgebühr:
26,00
(keine Ermäßigung möglich!)

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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