Wildkräuterwanderung mit anschließender Qi Gong-Entspannungseinheit

Auf einer Wanderung entlang von Feldern, Wiesen und Waldesrand beschäftigen wir uns mit den Pflanzen am Wegesrand, die uns begegnen. Während der Wanderung machen wir immer wieder Halt um diese kennenzulernen. Die Führung werden wir mit einer ca. 20minütigen Qi Gong Entspannungseinheit abschließen. Qi Gong ist ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und bestens geeignet, um die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrieren und die eigene innere Ruhe wiederzufinden. Die Übungen finden im Stehen statt und sind eine Kombination aus Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen und werden in langsamen, fließenden Bewegungen ausgeführt. Qi Gong ist leicht erlernbar und für Anfänger sowie jedes Alter geeignet.

Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung und trittsicheres Schuhwerk.

Zeiten

1 Nachmittag, 17.06.2023
Samstag, 15:00 - 17:00 Uhr,

Anzahl

1 Termin(e)