Tabata Training

Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Ausdauertraining bildet. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert. Optimal für einen rundum sportlichen Körper. Beim Tabata können Sie sich so richtig verausgaben und an Ihre Grenzen gehen!