Gesunder Rücken: Wirbelsäulengymnastik


Dieses schonende Fitness- und Muskeltraining stärkt nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Bewegungsapparat. Außerdem wird die Wahrnehmung des Körpers geschult und gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen durchgeführt. Viele der erlernten Übungen lassen sich gut in den Tagesablauf einbinden.
Bitte bequeme Kleidung, Matte und Getränk mitbringen!


10 Abende, 10.01.2023 - 21.03.2023
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di10.01.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Di17.01.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Di24.01.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Di31.01.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Di07.02.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Di14.02.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Di28.02.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Di07.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Di14.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Di21.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Christine Glaser, Übungsleiterin Breitensport Erwachsene und Prävention
G-4726
Kursgebühr:
55,00

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Weitere Veranstaltungen von Christine Glaser

Di 27.09.22
19:00–20:00 Uhr
Maxhütte-Haidhof
Plätze frei
Mi 28.09.22
19:00–20:00 Uhr
Teublitz
Plätze frei
Mi 11.01.23
20:00–21:00 Uhr
Teublitz
Plätze frei
Mi 11.01.23
19:00–20:00 Uhr
Teublitz
Plätze frei