Gesunder Rücken: Wirbelsäulengymnastik
Dieses schonende Fitness- und Muskeltraining stärkt nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Bewegungsapparat. Außerdem wird die Wahrnehmung des Körpers geschult und gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen durchgeführt. Viele der erlernten Übungen lassen sich gut in den Tagesablauf einbinden.
Bitte bequeme Kleidung, Matte und Getränk mitbringen!
| 10 Abende, 27.09.2022 - 06.12.2022 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr, | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 Termin(e)
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| Christine Glaser, Übungsleiterin Breitensport Erwachsene und Prävention | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| G-4725 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 55,00 € | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Belegung:
(Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
