Gesunder Rücken: Wirbelsäulengymnastik


Dieses schonende Fitness- und Muskeltraining stärkt nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Bewegungsapparat. Außerdem wird die Wahrnehmung des Körpers geschult und gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen durchgeführt. Viele der erlernten Übungen lassen sich gut in den Tagesablauf einbinden.
Bitte bequeme Kleidung, Matte und Getränk mitbringen!


10 Abende, 27.09.2022 - 06.12.2022
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di27.09.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Di04.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Di11.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Di18.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Di25.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Di08.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Di15.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Di22.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Di29.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Di06.12.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Christine Glaser, Übungsleiterin Breitensport Erwachsene und Prävention
G-4725
Kursgebühr:
55,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Weitere Veranstaltungen von Christine Glaser

Mi 28.09.22
19:00– 20:00 Uhr
Teublitz
Plätze frei
Di 10.01.23
19:00– 20:00 Uhr
Maxhütte-Haidhof
Plätze frei
Mi 11.01.23
20:00– 21:00 Uhr
Teublitz
Plätze frei
Mi 11.01.23
19:00– 20:00 Uhr
Teublitz
Plätze frei