Pilates


Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft.

Unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit straffen Sie mit einfachen und kontrollierten Bewegungen den gesamten Körper und entwickeln eine gute Körperhaltung. Atmung und Konzentration spielen bei Pilates, das insbesondere die tief liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen anspricht, eine wichtige Rolle.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken und evtl. Getränk mitbringen!


10 Vormittage, 12.01.2023 - 23.03.2023
Donnerstag, 08:30 - 09:30 Uhr,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Do12.01.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Do19.01.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Do26.01.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Do02.02.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Do09.02.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Do16.02.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Do02.03.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Do09.03.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Do16.03.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Do23.03.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Mia Sachsenhauser, Staatl. geprüfte Pilatestrainerin + B-Lizenz
G-4769
Kursgebühr:
60,00

Belegung: 
Plätze frei
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Do 12.01.23
09:30–10:30 Uhr
Burglengenfeld
Plätze frei