Pilates für berufstätige Männer und Frauen


Warum Pilates nach der Arbeit?
Das Training verbessert Ihre Haltung, lindert Rückenschmerzen, unterstützt die tiefe Atmung und hilft Ihnen beim Stressabbau. Ihr gesamtes Körpergefühl verbessert sich. Wenige gezielte Übungen - regelmäßig und effizient ausgeführt - stärken Ihre Muskulatur, so dass Sie die täglichen Anforderungen leichter und schonender für den Körper bewältigen können. Pilates ist das richtige Workout für einen besseren Workflow! Der Kurs ist für Einsteiger geeignet.

Bitte Sportkleidung, Matte und Getränk mitbringen!

Anmeldeschluss: 07.10.2022!




8 Abende, 12.10.2022 - 14.12.2022
Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr
Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr,
8 Termin(e)
ZeitOrt
Mi12.10.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mi26.10.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mi02.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mi09.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mi16.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mi23.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Di29.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mi14.12.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Renate Brandl, Fitnessfachwirt IHK & Referent für rückengerechte Verhaltensprävention
G-4772-NIT
Kursgebühr:
40,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)