Rückenfit - Rückenkräftigung


Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur.

Sie möchten Ihren Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken?

Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. So machen Sie Ihren Rücken fit für den Alltag.

Durch die Kombination von funktioneller Kräftigung und Entspannung schaffen Sie die Basis für einen gesunden Rücken. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wird aufgebaut, erhalten und unterstützt.


Bitte bequeme Kleidung, Matte und Handtuch mitbringen!

Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle (ZPP) positiv geprüft und zertifiziert, so dass er von kooperierenden Krankenkassen bezuschusst werden kann. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!


10 Vormittage, 10.01.2023 - 21.03.2023
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di10.01.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Di17.01.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Di24.01.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Di31.01.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Di07.02.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Di14.02.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Di28.02.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Di07.03.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Di14.03.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Di21.03.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Petra Sachsenhauser, Physiotherapeutin
G-4730
Kursgebühr:
70,00

Belegung: 
Plätze frei
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