Fit bis ins hohe Alter – Ganzkörperkräftigung für Mobilität und Selbständigkeit


Dieses Training richtet sich an ältere Personen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen. Der Schwerpunkt liegt darin, Kraft aufzubauen und Mobilität zu entwickeln, um damit mehr Sicherheit und Beweglichkeit zu erhalten.
Bitte Sportkleidung, Matte und ein Handtuch mitbringen!


10 Vormittage, 11.01.2023 - 22.03.2023
Mittwoch, 09:00 - 10:15 Uhr,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mi11.01.2023
09:00 - 10:15 Uhr
Mi18.01.2023
09:00 - 10:15 Uhr
Mi25.01.2023
09:00 - 10:15 Uhr
Mi01.02.2023
09:00 - 10:15 Uhr
Mi08.02.2023
09:00 - 10:15 Uhr
Mi15.02.2023
09:00 - 10:15 Uhr
Mi01.03.2023
09:00 - 10:15 Uhr
Mi08.03.2023
09:00 - 10:15 Uhr
Mi15.03.2023
09:00 - 10:15 Uhr
Mi22.03.2023
09:00 - 10:15 Uhr
Lydia Bauer, Übungsleiterin B Prävention
G-4762
Kursgebühr:
55,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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