Fit bis ins hohe Alter – Ganzkörperkräftigung für Mobilität und Selbständigkeit


Dieses Training richtet sich an ältere Personen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen. Der Schwerpunkt liegt darin, Kraft aufzubauen und Mobilität zu entwickeln, um damit mehr Sicherheit und Beweglichkeit zu erhalten.
Bitte Sportkleidung, Matte und ein Handtuch mitbringen!


10 Vormittage, 28.09.2022 - 07.12.2022
Mittwoch, 09:00 - 10:15 Uhr,
Der Kurs findet auch am Buß- und Bettag statt!
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mi28.09.2022
09:00 - 10:15 Uhr
Mi05.10.2022
09:00 - 10:15 Uhr
Mi12.10.2022
09:00 - 10:15 Uhr
Mi19.10.2022
09:00 - 10:15 Uhr
Mi26.10.2022
09:00 - 10:15 Uhr
Mi09.11.2022
09:00 - 10:15 Uhr
Mi16.11.2022
09:00 - 10:15 Uhr
Mi23.11.2022
09:00 - 10:15 Uhr
Mi30.11.2022
09:00 - 10:15 Uhr
Mi07.12.2022
09:00 - 10:15 Uhr
Lydia Bauer, Übungsleiterin B Prävention
G-4761
Kursgebühr:
55,00

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 3 Plätze frei)

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