Strong Nation®


Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm, bei dem sich positive Ergebnisse schneller bemerkbar machen. STRONG Nation® ist ein hochintensives Training, das auf traditionellere Fitnessübungen setzt und somit ein sportliches Trainingsworkout darstellt. Auch hier gibt es Übungen, die von Tanzschritten inspiriert sind – im Vergleich zu einem klassischen Zumba-Kurs jedoch reduzierter. Damit eignet sich das Programm besonders für alle, die eigentlich nur ungern an einer ganzen Tanzstunde teilnehmen wollen.
Mithilfe des Eigengewichts wird die Ausdauer und die Definition der Muskeln verbessert. Die hochintensiven Intervalle bringen den Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen – so machen sich die Ergebnisse noch schneller bemerkbar.



4 Abende, 29.04.2022 - 20.05.2022,
4 Termin(e)
Christina Meier
G-4368-NAB
Kursgebühr:
25,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

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