Fit bis ins hohe Alter - ein Ganzkörperkräftigungstraining zur Aufrechterhaltung von Mobilität und Selbständigkeit im Alter


Dieses Ganzkörperkräftigungstraining richtet sich an ältere Personen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen. Der Schwerpunkt dieses Trainings liegt darin, Kraft aufzubauen und Mobilität zu entwickeln, um damit mehr Sicherheit und Beweglichkeit zu erhalten.
Bitte Sportkleidung, Matte und ein Handtuch mitbringen!


10 Vormittage, 29.09.2021 - 08.12.2021
Mittwoch, 09:30 - 10:45 Uhr,
Der Kurs findet auch am Buß- und Bettag statt!
10 Termin(e)
Lydia Bauer
G-4740
Kursgebühr:
55,00

Belegung: 
 (Plätze frei)