Funktioneller Outdoorzirkel


Fitnesstraining im Zirkelmodus gepaart mit frischer Luft und beruhigendem Grün.


Die Schwerpunkte in diesem Kurs sind Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, Muskelkräftigung, Mobilisation der Gelenke, Herz-Kreislauftraining und Dehnung beanspruchter bzw. verkürzter Muskelgruppen.


Ein effektiver Ausgleich zum Arbeitsalltag und präventives Gesundheitstraining.


Bitte witterungsentsprechende Sportkleidung, Matte, zwei Handtücher und ausreichend Getränke mitbringen.

Treffpunkt ist an der Dreifachsporthalle Teublitz.

Bei schlechtem Wetter findet das Training unter dem Vordach der Dreifachsporthalle statt.



6 Abende, 04.08.2021 - 15.09.2021
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr,
Am 01.09.2021 findet kein Kurs statt!
6 Termin(e)
Petra Sachsenhauser, Physiotherapeutin
G-8046
Teublitzer Stadtpark
Kursgebühr:
42,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Petra Sachsenhauser

Mi 04.08.21
09:00 – 10:00 Uhr
Teublitzer Stadtpark