Progressive Muskelentspannung nach Jacobson


Bei der PME werden bestimmte Muskelgruppen Ihres Körpers in einer bestimmten Reihenfolge entspannt, diese Muskelgruppen werden zuerst angespannt und dann gelockert. Nach einiger Übung wird es Ihnen möglich sein, Ihre Muskelanspannung weit unter das normale Spannungsniveau zu senken - immer, wenn Sie dies wollen und benötigen. Gönnen Sie sich und Ihrem Körper Ruhe und Entspannung!

Der Kurs wird von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst.

Anmeldschluss 08.04.2021!




Verena Kraus, Ergotherapeutin
G-4262-NIT
Kursgebühr:
77,00