Ganzkörperkräftigung durch funktionelle Gymnastik

ACHTUNG: Dies ist ein neuer Termin wegen Corona!
In diesem Kurs werden die kompletten Muskeln Ihres Körpers trainiert. Gefördert werden Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Es wird damit Verspannungen und Muskelverkürzungen vorgebeugt und die Übungen können jederzeit alleine zuhause wiederholt werden.
Körperwohlbefinden, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn werden durch diese Gymnastik gesteigert mit Übungen, die meist ohne Geräte durchgeführt werden können, und durch Wiederholungsübungen wird Verspannungen vorgebeugt! Probieren Sie es aus! Mindestens 7 Teilnehmer erforderlich.

Senioren erhalten Ermäßigung.




8 Abende, 09.06.2021 - 28.07.2021
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr,
8 Termin(e)
Petra Roith
G-4327-NIT
Haus des Gastes, Am Burghof 4, 93149 Nittenau, Saal links, 1
Kursgebühr:
32,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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