Im Alltag mehr bewegen: Aktiv werden, gesund bleiben


Bewegung tut gut, sie macht körperliche fit und hält geistig jung! In dieser "bewegten" Veranstaltung erfahren Sie, warum körperliche Aktivität so positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden wirkt, welche Bewegungsanlässe Sie täglich nutzen können und dass es keine sportlichen Höchstleistungen braucht, um fit zu bleiben! Lernen Sie einfache Übungen für den Alltag kennen.
In Zusammenarbeit mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten, Nabburg.
Die Veranstaltung ist kostenfrei.
Anmeldung unter: www.aelf-sd.bayern.de/generation55plus



1 Nachmittag, 09.11.2020
Montag, 14:00 - 15:30 Uhr,
1 Termin(e)
Johanna Pösl
G-9639-NAB
kostenfrei

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Di 13.10.20
14:00 –15:30 Uhr
Bruckmühlberg