Gesunder Rücken: Wirbelsäulengymnastik


Dieses schonende Fitness- und Muskeltraining stärkt nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Bewegungsapparat. Außerdem werden die Wahrnehmung des Körpers geschult und gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen durchgeführt. Viele der erlernten Übungen lassen sich gut in den Tagesablauf einbinden.
Bitte bequeme Kleidung, Matte und Getränk mitbringen!



10 Abende, 29.09.2020 - 08.12.2020
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr,
10 Termin(e)
Christine Glaser, Übungsleiterin Breitensport Erwachsene und Prävention
G-4738
Stadthalle Maxhütte-Haidhof, Nordgaustraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Gymnastikraum
Kursgebühr:
55,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Christine Glaser

Mi 30.09.20
20:00 –21:00 Uhr
Teublitz
Di 12.01.21
19:00 –20:00 Uhr
Maxhütte-Haidhof
Mi 13.01.21
20:00 –21:00 Uhr
Teublitz
Mi 13.01.21
19:00 –20:00 Uhr
Teublitz