Tai Chi für Anfänger/innen


Tai Chi Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die auch bei uns viel Anklang gefunden hat. Die Bewegungen sind langsam und fließend. Man lernt entspannt und doch voller Konzentration zu sein. Es erfordert keine körperliche Verausgabung und stärkt den ganzen Körper, ohne ihn hart zu machen.

Die gesundheitliche Wirkung auf Atmung, Herz-Kreislauf-System, Bänder, Sehnen, Muskeln und Gelenke ist nachgewiesen.

Die 10 Basisbewegungen des Tai Chi sind Inhalt dieses Kurses. Er ist für Neueinsteiger/innen und für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen geeignet.
Bitte bequeme Kleidung ohne Gürtel sowie Socken oder leichte Hallenturnschuhe mitbringen!


10 Abende, 20.04.2020 - 06.07.2020
Montag, 18:00 - 19:15 Uhr,
10 Termin(e)
Agnes Bach, Soz.-Päd. (FH)
G-4260
Stadthalle Maxhütte-Haidhof, Nordgaustraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Gymnastikraum
Kursgebühr:
90,00
(keine Ermäßigung möglich!)

Belegung: 
 (Plätze frei)