HIIT up! lautet die neueste Formel


Wir präsentieren ein einzigartiges Konzept für die Gruppe: Ein High Intensity Intervall Training (HIIT) für geübte Sportbegeisterte. Es ist eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, die es uns erlaubt, zwei Ziele gleichzeitig zu erlangen: Ausdauer und Kraft! Das Training regt die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv an, die vermehrte Muskelmasse baut unentwegt Fett ab – man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker!
Bitte Sportkleidung, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen!


5 Vormittage, 20.06.2020 - 18.07.2020
Samstag, wöchentlich, 11:00 - 11:45 Uhr,
5 Termin(e)
Mia Sachsenhauser, Grouptrainer B und BootCamp-Trainerin
G-4354
Kursgebühr:
30,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Mia Sachsenhauser

Do 18.06.20
10:00 - 11:00 Uhr
Do 18.06.20
09:00 - 10:00 Uhr
Sa 20.06.20
09:00 - 10:00 Uhr
Sa 20.06.20
10:00 - 11:00 Uhr