Pilates - am Vormittag


Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft.

Unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit straffen Sie mit einfachen und kontrollierten Bewegungen den gesamten Körper und entwickeln eine gute Körperhaltung. Atmung und Konzentration spielen bei Pilates, das insbesondere die tief liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen anspricht, eine wichtige Rolle.

Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken und evtl. Getränk mitbringen!



Andrea Karl-Namislo, orthopädische Rehatrainerin
G-4343
Kursgebühr:
60,00

Weitere Veranstaltungen von Andrea Karl-Namislo

G-4344
Do 23.04.20
18:00 - 19:00 Uhr