Wirbelsäulengymnastik und Stretching


Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen trainieren Rücken- und Bauchmuskulatur und tragen zur Aufrichtung und Stabilisierung der Wirbelsäule bei. Stretching zur Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Bitte Sportkleidung, Handtuch und Getränk mitbringen!



Michaela Hartl, Fitnesstrainerin
G-4763
Kursgebühr:
44,00

Weitere Veranstaltungen von Michaela Hartl

Do 26.09.19
20:00 - 21:00 Uhr
Do 10.10.19
18:00 - 19:00 Uhr
Do 16.01.20
18:00 - 19:00 Uhr