Gesunder Rücken: Wirbelsäulengymnastik


Dieses schonende Fitness- und Muskeltraining stärkt nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Bewegungsapparat. Außerdem werden die Wahrnehmung des Körpers geschult und gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen durchgeführt. Viele der erlernten Übungen lassen sich gut in den Tagesablauf einbinden.
Bitte bequeme Kleidung, Matte und Getränk mitbringen!



10 Abende, 01.10.2019 - 10.12.2019
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr,
10 Termin(e)
Christine Glaser, Übungsleiterin Breitensport Erwachsene und Prävention
G-4760
Stadthalle Maxhütte-Haidhof, Nordgaustraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Gymnastikraum
Kursgebühr:
55,00

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Christine Glaser

Mi 25.09.19
19:00 - 20:00 Uhr
Di 14.01.20
19:00 - 20:00 Uhr
Mi 15.01.20
19:00 - 20:00 Uhr
Mi 15.01.20
20:00 - 21:00 Uhr