Yoga für Teenies


Yoga für Teenies ermöglicht mit sanften Körperübungen und Übungsabfolgen (z.B. Sonnengruß) innere und äußere Spannungen abzubauen.
Die Teenager erleben im Wechsel von Bewegung und Ruhe ihren Körper; sie lernen sich selbst besser wahrzunehmen, sich besser zu konzentrieren und selbstbewusster zu werden. Die Stunden werden mit Atemübungen, Entspannungseinheiten (z. B. Fantasiereisen) und kleinen Gesprächskreisen abwechslungsreich abgerundet.

Bitte auf bequeme Kleidung achten und eine Decke sowie eine Isomatte mitbringen!


4 Abende, 04.02.2020 - 17.03.2020
Dienstag, zweiwöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr,
4 Termin(e)
Carola Bauer, Entspannungs- und Gesundheitspädagogin, Yogalehrerin
C-6641
VHS im Städtedreieck e.V., Regensburger Straße 20, 93142 Maxhütte-Haidhof, VHS-Gymnastikraum
Kursgebühr:
28,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

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