Klangyoga für Kinder


„Klangyoga hilft, die Rüstung des Alltags ab- zulegen, damit die Flügel der Freude und Leichtigkeit wachsen können.“
 
KLANGYOGA FÜR KINDER bietet Hilfe bei Schulstress, medialer Reizüberflutung und Bewegungsmangel.
 
Kursinhalte:
  • Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur durch Einüben von kindgerechten Yogastellungen (Asanas) wie z. B. Tiger, Bär, Hund oder Sonnengruß usw.
  • Spiele in der Gruppe, Geschichten und Konzentrationsübungen als Gegenpol zum leistungsorientierten (Schul-)Alltag
  • Bewusstmachen von Ein- und Ausatmung durch einfache Übungen (z. B. Mondatmung)
  • Traumreisen mit Musik zur Entspannung und zur Erforschung der eigenen Innenwelt
  • Umgang mit Gefühlen wie Freude, Wut, Angst…
  • Klangschalen werden gezielt eingesetzt.

Bitte mitbringen: Decke und Kissen, bequeme Kleidung.



9 Nachmittage, 12.09.2019 - 21.11.2019
Donnerstag, 16:00 - 17:00 Uhr,
9 Termin(e)
Andrea Ziereis
C-6642-OVI
Grundschule Winklarn, Schulstraße 4, 92559 Winklarn
Kursgebühr:
50,00
Belegung: 
 (Plätze frei)